ニキビ・ニキビ跡をこうして治してます【出産後スッピン晒すなら最低限キレイでいたい】

　こんにちは、ちゃみです。
　ふと思ったんですが、出産するときはもちろんスッピン＆眼鏡。入院中や退院してしばらくもスッピン＆眼鏡。

　その間、赤ちゃんを見にやってくるであろう義両親、義兄弟ファミリーたちに晒されるであろうスッピン＆眼鏡のわたし。

　なにより、出産後にたくさん残したい赤ちゃんの写真や動画。それに一緒に映る母親の自分が見るに堪えない姿だったら、と考えてしまいました。

　実はわたし、肌があんまり綺麗じゃないんです……ニキビ＆ニキビ跡のせいで！

　思春期の頃、それこそ小学校高学年のときから悩まされ続けてきたニキビ。大人になったらマシになると言われ続けたものの、大学生の時期には、顎に出来る大人ニキビに悩まされていました。
　社会人になり、低用量ピルを飲んでいたおかげか、ニキビは落ち着き、ピルをやめた後も多少は出来るものの、小さな戦いで済んでいました。が……

　妊娠初期、顎ニキビ（デカイ）が大量発生！！！

　自分でもドン引きするくらい酷さで、普段わたしがスッピンだろうと、多少寝ぐせがついていようと、なにも言わない夫でさえも「ニキビ痛そうだね」と心配するほどのひどさ。さながら、赤髭。 

　色の白いは七難隠す。

　なんてことわざもあるくらい。肌が綺麗だとそれだけで美しく見える……

　ニキビ治したい。でも皮膚科でピーリングとか、高い化粧品には手が出ない。

　そんなわたしのニキビ格闘の日々を綴っていきます。

葉酸サプリって高価なのが多い……【わたしが選んだサプリ】

　こんにちは、ちゃみです。

　妊活中、妊娠中の女性には常識になってきた必要栄養素『葉酸』。

　葉酸と名の付くサプリメントは数多あり、入ってる栄養素も葉酸にプラスして、鉄、カルシウム、ビタミン～と盛りだくさん。あれが入ってます、これも入ってます、無添加です、どうですこうです、と売込文句も口コミも多すぎて、正直どれが良いのか分からない。

　葉酸のメーカーごとに比較しているサイトは、検索すればすぐ見つかります。（サクラかな～と思われるものから、真剣辛口な評価まで様々）

　どれにしようか迷っている方もたくさんいると思うので、今日この記事では、わたしが飲んでいるAFCさんの葉酸サプリ「mitete」についてのみ感想を書いていこうと思います。複数メーカーを飲み比べするほど財力も根気もないのでご勘弁を……

　葉酸サプリの選択の参考にしていただければ幸いです。

夫と赤ちゃんの仲を繋ごう計画【家族アルバムアプリ編】

　夫がイビキをかくと、それに合わせてお腹の赤ちゃんがポコポコと暴れ、イビキが治まるとポコポコも治まる……二人は連動している？！　と、ほんわか和む気分になりつつ、なかなか寝付けない夜を過ごしている、ちゃみです。こんにちは。

　夫のイビキは結構な音量なので、もしかしたら赤ちゃんも「うるさ～い！」と抗議しているのかもしれませんが、今のうちから慣らしておいて、生まれてからは、お父さんのイビキが子守歌かわりになるといいな、なんてノンキに構えています笑

　さて、ただいま妊娠七か月。着々と里帰りの時が近づいてきています。実家に帰って母に頼れる安心感はあるものの、同時に、夫としばらくバラバラに離れて暮らす寂しさ――そして夫を一人きりにしたらどれだけ家が荒れてしまうのかという不安も、たくさん募ってきています。

 　わたしは産後三か月頃まで里帰り予定なのですが、里帰りのメリットデメリットは様々あります。最大のデメリットはなんといっても、赤ちゃんが生まれてから、お父さんと一緒に暮らすまで時間がかかってしまうこと！

　母親は自分のお腹で赤ちゃんを育てるので母性が芽生えるのが早いけれど、父親は生まれてからじゃないと実感がなかなか湧かないモンだ（実父談）

　なので、赤ちゃんの可愛さや子育ての大変さをうまれた直後から共有して、少しでも早く父性を育ててくれたらな、と思っていたら、家族アルバム『みてね』という、ちょっと変わった画像共有アプリを見つけたのでご紹介したいと思います。

ノボテル沖縄那覇に泊まってきた！【2018.9.13GRAND OPEN】

　こんにちは、ちゃみです。

　今日は2018年9月13日グランドオープン予定の『ノボテル沖縄那覇』さんに、一足早くプレオープン時に宿泊してきました。

　キャンペーン中だったため、15階の最上階ラウンジも利用できました。やった～

ノボテル沖縄那覇（2018.9/13　GRAND　OPEN）

橋本病と妊娠

　こんにちは、ちゃみです。

　皆さん、『橋本病』って聞いたことはあるでしょうか？

　喉ぼとけの下にある甲状腺というところに慢性の炎症が起きている病気で、慢性甲状腺炎とも呼ばれ、自己免疫疾患の一つです。疾患男女比は圧倒的に女性が多く、1対20とも30とも言われています。

　甲状腺は、甲状腺ホルモンを作り出し、その甲状腺ホルモンは、妊娠の維持、子どもの成長にも重要なホルモンです。その甲状腺に炎症が起き、症状が進んでしまうと甲状腺機能が低下し、不妊や流産、早産の原因となります。

　二十代半ばで、『橋本病』と診断されたわたしの体験談を今日は語りたいと思います。